Go Back

Pain de mie semi-complet au levain - moelleux

Un pain de mie semi-complet au levain, moelleux et savoureux, parfait pour le petit-déjeuner, les tartines ou les sandwiches. Légèrement rustique et bien équilibré, il se conserve facilement plusieurs jours.
L'ESSENTIEL
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
pousse 2 heures 15 minutes
Portions : 1 Grand pain de mie
Type de plat : boulangerie, Pain
Cuisine : Française
Calories : 200

Ingrédients

  • 600 g Farine T65
  • 150 g Farine complète T150
  • 180 g Levain
  • 300 g Eau
  • 150 g Lait tiède
  • 50 g Beurre ou margarine végétale
  • 1,5 c. à café Sel

Matériel

  • 1 Moule d’environ 30 cm x 14 cm x 10 cm

Préparation

Préparer la pâte

  1. Au robot : Dans la cuve du robot, verse le levain et le mélange eau + lait tiédis. Mélange, puis ajoute la levure.
    Incorpore ensuite les farines et le sel, puis pétris jusqu’à obtenir une pâte homogène.
    Ajoute le beurre et pétris encore environ 5 minutes.
  2. À la main : Dans un grand saladier, mélange le levain avec l’eau et le lait tiédis, puis ajoute la levure. Incorpore les farines et le sel.
    Pétris la pâte 10 à 12 minutes jusqu’à ce qu’elle devienne souple et élastique.
    Ajoute le beurre et continue de pétrir jusqu’à ce qu’il soit bien incorporé.

Première pousse

  1. Forme une boule de pâte et place-la dans un grand saladier légèrement huilé.
  2. Préchauffe le four à 35°C, puis éteins-le.Couvre le saladier avec un torchon ou un film alimentaire et place-le dans le four.
  3. Laisse lever environ 1 h 30, jusqu’à ce que la pâte double de volume.

Façonnage

  1. Dégaze la pâte en appuyant légèrement pour retirer l’air.
  2. Étale-la légèrement en rectangle, puis replie la pâte sur elle-même plusieurs fois afin de lui donner plus de force et de structure.
  3. Façonne ensuite un boudin de la longueur du moule et dépose-le dans un moule préalablement graissé.

Deuxième pousse

  1. Couvre le moule et laisse lever environ 45 minutes dans le four éteint.
  2. La pâte doit atteindre presque le bord du moule.

Cuisson

  1. Sors le moule du four et préchauffe le four à 220°C (chaleur tournante).
  2. Place un petit récipient d’eau dans le four pour créer de la vapeur.
  3. Badigeonne le dessus du pain avec un peu de lait à l’aide d’un pinceau.
  4. Enfourne et fais cuire 40 à 45 minutes.

Refroidissement

  1. Démoule le pain dès la sortie du four et laisse-le refroidir sur une grille avant de le trancher.
  2. Attends que le pain soit complètement froid pour obtenir de belles tranches de pain de mie bien nettes et moelleuses.
Chef Juju
LE CONSEIL DE CHEF JUJU
Mon conseil : Pour un pain de mie encore plus moelleux, enveloppe-le dans un torchon propre une fois refroidi.
Il se conservera 2 à 3 jours sans sécher.

La recette en vidéo