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Pâte brisée sans beurre — prête en 5 min

Une pâte maison croustillante, plus légère, rapide à faire et facile à étaler. Elle ne colle pas, ne se casse pas et marche aussi bien en quiche qu’en tarte rustique.
Temps de préparation 5 minutes
Type de plat Pâte, Quiche, Tarte
Cuisine Française
Portions 1 Tarte
Calories 200 kcal

Ingrédients
  

  • 230 g Farine semi-complète (T110)
  • 70 g Huile d'olive
  • 70 g Eau bien froide
  • 1 c. à soupe Graines de nigelle (ou au choix)
  • 1 pincée Sel

Instructions
 

Mélange

  • Mets la farine, le sel et les graines dans un saladier.
  • Ajoute l’huile d’olive puis l’eau froide.

Formation de la pâte

  • Mélange à la main jusqu’à obtenir une boule souple et homogène. Inutile de trop travailler la pâte : dès qu’elle ne colle plus, c’est prêt.

Étale

  • Étale aussitôt sur un plan légèrement fariné.
  • Astuce : enroule la pâte autour du rouleau pour la déposer facilement dans le moule.

Garnis

  • Ajoute les ingrédients de ton choix : légumes rôtis, fromage, appareil à quiche, fruits… Cette pâte fonctionne aussi bien en salé qu’en sucré.

Video

Notes

Mon conseil : Pour une version sucrée ajoute 1 cuil. à soupe de sirop d’érable dans l’eau pour une pâte rustique parfaite avec des fruits ! 
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